По утрам сон самый сладкий, и так не хочется покидать комфортную постель. Но есть слово «надо»: надо быстро подняться с постели, аккуратно ее убрать, привести себя в порядок и бодрым шагом отправиться на работу.

Как сделать, чтобы каждое утро просыпаться свежим и отдохнувшим? Вот что советуют специалисты:

Соблюдайте режим

Ещё новости

Добавить комментарий