Каждому человеку хочется чувствовать себя здоровым и бодрым после сна, но почему-то не всегда бывает так легко утром, так как из-за дурных мыслей заснуть удается не сразу, а раздумья бывают очень разными. На самом деле не всегда бывает так и легко справится с этими мыслями, особенно в том случае, если день был очень насыщенный различными встречами и решениями.
Мозг человека предостерегает его от не желаемых ситуаций
На самом деле привыкли считать, что мозг человеку мешает заснуть, но на самом деле он включает некоторую защиту. К примеру, если вспомнить древнего человека, то если бы его мозг только занимался бы тем, что созерцал красоту вокруг, то вскоре возможно стал бы жертвой хищника. Поэтому ему приходилось придумывать схемы, с помощью которых будет легко разобраться с эти же зверем.
Точно также работает и мозг у человека, как бы вспоминая за целый день нелепые ситуации, ошибки, человек как бы учится и запоминает таким образом. В итоге, когда он сталкивается с подобной ситуацией мозг уже адаптирован и реагирует спокойнее.
Психология мышления
Важно понимать, что все о чем переживает мозг имеет особый глубинный смысл. Нужно только хоть немного понаблюдать за своими мыслями и человек научиться лучше понимать себя. К примеру, если он переживает по поводу неловкой ситуации на работе, то скорее всего, что ему важно место его работы.
Или, бывает, что человек чувствует некоторую скромность, замкнутость в компании знакомых и зачастую это свидетельствует о том, что он переживает, чтобы ее поняли и приняли.
Зачастую это называется пессимистическим мышлением, то есть некоторая предвзятость мозга к негативным ситуациям. И в таком случае, человек думает, что как бы неудачи способны научить большему, чем успех.
Вспоминать перед сном события это нормально