ПРОДУКТЫ ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТА

Зеленый цвет считается выздоровлением, надежны и гармонии.

Если желтые и красные продукты стимулируют аппетит, то на продукты зеленого цвета не вызывает выраженных чувств к еде.

В рационе зеленые продукты необходимы для очищения организма — детокс. Овощи и фрукты содержат хлорофилл, который дает в клетки кислород и тем самым ускоряет обмен веществ, а клетчатка выводит вредные вещества.

Благодаря очищающими свойствами, находящихся в продуктах оранжевой группы:

  • регенерируют и восстанавливают ткани,
  • укрепляют иммунную систему,
  • очищают организм и восстанавливают обменные процессы,
  • успокаивают нервную систему,
  • снимают напряжение и стрессы
  • дарят молодость и красоту, стройность и здоровье.

ВОТ ТАКИЕ ПРОДУКТЫ ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРУППЫ Я ЕМ:

Из овощей едим капусту, огурцы, зеленый перец, кабачки, горох, маш.

Маш — это бобовое растение, очень сытный, т.к. это растительный белок, который необходим организму.

Из фруктов зеленые яблоки, лайм, авокадо, киви.

В саду собираем ягоды крыжовник. Он выводит из организма тяжелые металлы и радиоактивные элементы.

Приправы и орехи – свежаясушеная зелень, фисташки

Фисташки сжигают «плохой» холестерин, укрепляют сосуды.

Источник: zen.yandex.ru

Добавить комментарий