Еще вчера вы были вместе, а сегодня он вдруг сказал, что уходит от вас. Или просто исчез, ничего не объяснив. Как жить после этого? Как выйти из ситуации с минимальными потерями? Вот несколько рекомендаций от специалистов в области психологии и эзотерики.
Не пытайтесь внушать себе, что с вами не случилось ничего страшного
Даже если отношения давным-давно разладились и все шло к расставанию, психологической травмы не избежать. А если для вас расставание как гром среди ясного неба? Вы пришли домой, а тот, кто, казалось бы, еще вчера клялся вам в любви, ушел, забрав с собой все вещи, как будто его и не было. В лучшем случае оставив записку: «Дорогая, я от тебя ухожу!»
Некоторые предпочитают объявить об уходе лично. Причем нередко в самый неподходящий момент – например, за ужином. И даже объясняют причину (полюбил другую или, скажем, не сошлись характерами). А потом уже собирают вещи и отправляются восвояси.
При любом раскладе вы остаетесь наедине с ситуацией и не знаете, как на нее реагировать. Но как бы то ни было, нельзя порвать отношения так просто, в один момент. Часто близкие и друзья в таких случаях советуют смириться с ситуацией и даже срочно искать замену бросившему партнеру. Но чтобы принять ситуацию, необходимо сначала ее проработать и завершить. Иначе не разорванная до конца связь будет влиять на вашу последующую жизнь и новые отношения.
Признайте, что вам больно
Не нужно прятать чувства и эмоции. Не помешает даже поплакать. Слезы помогут выплеснуть накопившийся негатив.
Разозлитесь
Вы имеете полное право разозлиться на бросившего вас человека. Припомните все нанесенные вам им ранее обиды и продумайте варианты мести за них. Например, представьте себе как можно ярче, как вы приходите к бывшему на работу и при всех сотрудниках брызгаете ему в лицо несмывающейся краской из баллончика. Или звоните его новой пассии и говорите, что у него СПИД…
Представили? Только не надо поступать так на самом деле! С точки зрения эзотерики, ситуации, проработанные во всех подробностях, ничем не отличаются от реальных. Поэтому, если вы вообразили свою месть обидчику, считайте, что это уже сбылось – в одном из вариантов реальности. И вы можете быть удовлетворены.
Напишите бывшему партнеру письмо
Можно на бумаге, а можно создать файл на компьютере. В письме изложите все, что вы хотели бы ему сказать, если бы он сейчас находился перед вами – свою точку зрения на ваши отношения, любые претензии и обиды… Закончили письмо? Теперь разорвите лист на клочки или сотрите файл с компьютера. Можно и сохранить письмо. Но не стоит его отправлять. Эта ситуация и так уже проработана.
Признайте свое право на ошибку
Нередко люди начинают винить в неудавшихся отношениях самих себя. Но никто из нас не идеален, и если партнер не принял нас такими, какие мы есть, так стоит ли за него цепляться? Не лучше ли строить отношения с теми, кто находится рядом с нами здесь и сейчас?
Отпустите того, кто вас бросил
Следует мысленно обратиться к вашему бывшему партнеру с такими словами: «Я благодарна тебе за все, что ты мне дал. А теперь давай отпустим друг друга».
Если вам сложно все-таки отпустить человека, можно провести эзотерический ритуал, который разорвет связь между вами. Эзотерики говорят, что между двумя людьми может существовать так называемая «привязка» на энергетическом уровне. Если были сексуальные отношения, то связь очень крепкая.
Мысленно протяните между вами веревку или канат. Вообразите, что в руках у вас меч, которым вы перерубаете канат. Можно сделать так несколько раз, пока вам не станет легче.
Эзотерики также советуют такие ритуалы: перепрыгнуть через костер, перейти реку по мосту, постоять под струей водопада… Не обязательно делать это в реале, можно представлять мысленно. Будьте готовы к тому, что ритуал «отвязывания» придется повторять не один раз.
Проведите процедуру энергетической очистки. Эзотерики рекомендуют принимать ванну с соленой водой и глиной. Или можно мысленно вообразить, что вы с головой погружаетесь в наполненную водой ванну. Проделайте это столько раз, сколько потребуется, чтобы ваши ощущения изменились.
Поищите альтернативные источники энергии
Очень часто мы страдаем по экс-партнеру, потому что он давал нам недостающую энергию. На самом деле энергии в мире полно, но большинство из нас просто не умеет ее брать, поэтому нам необходимы «доноры».
Получать энергию можно из природных стихий: солнечного света, свежего воздуха, огня, ветра, воды. Кому-то может помочь поход в музей или консерваторию, посещение так называемых «мест силы». Для кого-то таким источником энергии станет шопинг или путешествие на курорт.
Человек, умеющий концентрировать энергию, обязательно будет притягивать к себе и других людей. Помните, что только став полностью самодостаточной личностью, в том числе и с точки зрения энергетики, вы сможете построить полноценные, гармоничные отношения.
Источник: