Сколько ни обещают компании результата от антицеллюлитных средств, не у каждой получается их достичь. Может, мы делаем что-то не так? Читательница рассказывает, как у нее получилось достичь цели.Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?
Здравствуйте! Хочу сегодня поделиться полезными знаниями о том, как правильно бороться с целлюлитом. Для меня эта проблема не стоит остро, но я вижу, что многие девушки переживают из-за «апельсиновой корки» и стесняются себя. Мне это кажется несправедливым, так как, немногие понимают, что эта самая корочка есть почти у всех, и до какого-то момента не является проблемой со здоровьем. Да-да, то, что все называют целлюлитом, на самом деле, обычное изменений кожи из-за изменения кожи и подкожной-жировой клетчатки. А целлюлит — это серьезная медицинская проблема, которая болит и доставляет множество хлопот, с ней не справишься просто так.
Зато от «апельсиновой корочки», которую так не любят большинство женщин планеты, можно избавиться. Увы, здесь не поможет только мазание кремом и позитивная установка. Чтобы избавиться от так называемого целлюлита, нужно соблюдать несколько правил:
наладить питьевой режим. В организме очень важно поддерживать водно-солевой баланс, это помогает держать его в тонусе, избегать многих болезней. Для кожи это тоже очень полезно — она получает дополнительное увлажнение, остается подтянутой и молодой. Рассчитайте норму воды для себя и пейте не меньше воды, чем нужно. Не считаются кофе, чай и прочие напитки;
больше двигаться. Это тоже помогает состоянию здоровья, улучшает движение жидкости в организме — она не застаивается, равномерно распределяется по телу, и, как следствие, не образуется чрезмерных жировых отложений.
И вот именно, чтобы добиться хорошего лимфодренажа, можно прибегнуть к помощи разных кремов и массажа. Повторю: не поможет просто намазаться и ждать, пока все само рассосется. Расскажу о минимальном уходе на примере средств Aravia. Ко мне как раз попало несколько новинок, которые я уже успела попробовать. Смотрите, антицеллюлитный уход складывается из нескольких этапов:
очищение;
подготовка;
дренаж/лифтинг;
увлажнение.
Практически все эти этапы у меня из новинки, «Лифтинговой» программы ухода за телом от ARAVIA, только сам антицеллюлитный комплекс я использую не из этой программы, а фитогель и моделирующую соль для обертывания из другой серии. И я хочу рассказать именно про подготовительные и последующие этапы лифтинга, потому что если с самим обертыванием все более-менее понятно, то с другими этапами возникают вопросы.
Зачем нужен каждый этап в антицеллюлитных процедурах
Многие задаются вопросом: «Для чего нужны очищение, подготовка и увлажнение, чтобы сделать антицеллюлитный массаж?»? Объясняю. Представьте, что вы вышли из дома утром и поняли, что оделись не по погоде: на вас свитер и куртка, а на улице +20 и печет солнце. Вы возвращаетесь домой, но у вас есть только 30 секунд лишнего времени, и вы решаете вместо того, чтобы переодеться, надеть футболку поверх куртки. Это глупо и бесполезно. Или, например, у вас дома отключили горячую воду и вы думаете, как бы вам сегодня принять душ, но решаете, что нагревание воды в чайнике или кастрюле отнимает слишком много времени. И моетесь в ледяной воде. Это тоже глупо и неэффективно (попробуйте провести 5 минут под ледяным душем — выскочите оттуда на раз-два). Пропуская важные подготовительные этапы, мы рискуем сделать потенциально полезные действиями совсем бесполезными.
Очищение кожи перед лифтинговыми процедурами нужно для того, чтобы действующие вещества проникали в более глубокие слои кожи. Практически ни один крем не способен достичь жирового слоя, но есть разница в том, чтобы нанести средство на неочищенную, неподготовленную, кожу или все-таки подготовиться и обеспечить более глубокое проникновение. Последующее увлажнение способствует закреплению результата.
Уход за телом с «Лифтинговой» программой от Aravia
Уход можно начать с мусса Fitness Bubble Cleanser. Это новинка в сфере очищения. Я не знала, что моожет быть такое, но это очищающий мусс, который не нужно смывать! Его можно использовать как в комплексе (про это я и расскажу), или для личного пользования вместо геля для душа — но нечасто, потому что очищение все-таки должно быть полноценным, а несмываемый уход подходит только для экспресс-очищения. Мусс не только очищает, но и тонизирует кожу, хорошо увлажняет, насыщает витаминами, экстракт зеленого кофе помогает в борьбе с целлюлитом.
На этом этапе можно нанести средство на проблемные зоны и хорошо втереть. Дальше нужно воспользоваться средством для более глубокого очищения — считайте, что всю грязь с поверхности мы удалили, теперь нужно удалить еще и частички ороговевшего слоя. Для этого можно использовать грейпфрутовый скраб с солью. Он состоит из натуральных компонентов, которые глубоко очищают и отшелушивают кожу, дает возможность действующим веществам глубоко проникнуть в слои. Также массаж с таким скрабом увеличивает лимфоток и микроциркуляцию, клетки снабжаются кислородом и ткани восстанавливаются. Антицеллюлитное действие здесь именно у грейпфрутового экстракта.
Обратите внимание: не просто намазаться скрабом и подождать, а сделать массаж. Для этого можно использовть щетку или перчатку. Кстати, перед нанесением скраба очень полезно будет сделать лимфодренажный массаж сухой щеткой: если у вас проблемная зона — бедра, то проводите щеткой по направлению от коленей к паховой области, если живот — то по бокам движение вверх, на центральной части живота несколько движений вниз; если руки — двигайтесь от локтя к плечу. Это также улучшает микроциркуляцию и помогает проникать глубже.
После этого можно приступать непосредственно к вашей лифтинг-процедуре — у меня это обертывание. Проводите ее по инструкции, не спешите.
Когда пройдет нужное количество времени, вы смоете состав, не забудьте про последний и очень важный этап: увлажнение. Увлажняющее средство для тела можно выбирать любое, но если там будет компоненты, придающий дополнительно лифтинг-эффект, будет неплохо. Например, крем Pink Grapefruit обладает таким эффектом, подтягивает, увлажняет, тонизирует и помогает коже оставаться молодой. Также у него есть противовоспалительное действие, мне это важно, как человеку, у которого часто наблюдаются проблемы с воспалениями и врастанием волос.
Да, весь уход потребует довольно много времени, поэтому такую процедуру проще провести в профессиональной студии. Но если вы никуда не спешите и готовы уделить себе достаточно внимания, то такой комплекс — это как раз то, что вам нужно.
С уважением, Виктория Земцова, г. Санкт-Петербург.