Три эффективных совета, как побороть свою тягу к сладкому — public-samara.ru

Вы любите пирожные, шоколадные тортики, изумительное мороженое, которое тает во рту, и его хочется еще и еще.

Ну, мороженое и должно таять, это нормально. А вот тот факт, что после него хочется сладенького еще и еще – это уже перебор: сладкого нельзя кушать много, потому как вредно. Поэтому потребление порций нужно контролировать.

Что, с контролем ничего не получается? Тогда ознакомьтесь с несколькими советами, которые помогут остановиться у пограничной черты, чтобы сказать себе: хватит! И сдержать свой порыв к сладенькому.

Пейте больше жидкости

Добавить комментарий