Многие люди строго следят за собственной внешностью, пытаясь подстроиться под мнимые стандарты красоты. Чтобы достичь быстрого эффекта, самопровозглашенные специалисты-диетологи разрабатывают меню, а блогеры в соцсетях организовывают марафоны по борьбе с сахаром, разные приложения предупреждают человека об увеличенной норме килоджоулей в сутки.

Однако немногие задумываются о том, что представляют собой калории и есть ли необходимость строго контролировать их количество, чтобы избавиться от лишнего веса.

Что они означают

Ещё новости

Добавить комментарий