При все более плотном графике и конкурирующих требованиях сон часто приносится в жертву во время напряженной рабочей недели. Когда неделя подходит к концу, многие люди смотрят на выходные дни и стараются втиснуть в них то, что не быть сделано в течение недели, включая сон.

Как сокращение сна в течение недели отражается на самочувствии

Добавить комментарий