Ученые на всех уровнях твердят одно и то же: если вы хотите сбросить лишний вес, и укрепить свое здоровье — исключите из рациона сахар.
Диетологи поясняют, что в случае, если вы решили подключиться к армии тех, кто ведет здоровый образ жизни – навсегда вычеркните из своего рациона сахар. И вот почему.
Употребляя сахар, вы тем самым способствуете жировым отложениям на животе. Бороться с ожирением куда сложнее, нежели предупредить жировые отложения и остаться здоровой.
Сахар – вот главная причина того, почему у женщин появляется жир в районе живота. Этот продукт также ускоряет старение, вызывает тревожность, способствует потере памяти.