Ученые на всех уровнях твердят одно и то же: если вы хотите сбросить лишний вес, и укрепить свое здоровье —  исключите из рациона сахар.

Диетологи поясняют, что в случае,  если вы решили подключиться к армии тех, кто ведет здоровый образ жизни – навсегда вычеркните из своего рациона сахар. И вот почему.

Употребляя сахар, вы тем самым способствуете жировым отложениям на животе. Бороться с ожирением куда сложнее, нежели предупредить жировые отложения и остаться здоровой.

Сахар – вот главная причина того, почему у женщин появляется жир в районе живота. Этот продукт также ускоряет старение, вызывает тревожность, способствует потере памяти.