Финики являются одним из самых питательных продуктов, а также любимым лакомством не только жителей восточных стран. Их называют «хлебом пустыни». Используют не только в кулинарии, но и в медицине. Но мало, кто знает наверняка, кому действительно полезны финики, а кому могут нанести вред.
Финики — это сухофрукты, которые продлевают жизнь и укрепляют здоровье, так как они содержат полный набор необходимых организму веществ. Поэтому на финиковой диете можно продержаться не недели, а несколько лет.
Полезные свойства фиников:
-
помощь мозгу при значительных умственных нагрузках;
укрепление иммунитета;
улучшение микрофлоры кишечника и помощь при изжоге;
утоление голода;
выведение паразитов из организма;
устранение анемии;
стимулирование деятельности сердца;
выведение мокроты при кашле;
обновление организма после антибактериальной терапии;
повышение гемоглобина;
улучшение состояния волос и кожи;
выведение лишнего холестерина из организма.
Оказывается, финики очень полезны для женского организма:
-
укрепляют стенки матки;
помогают восстановиться после родов;
увеличивают лактацию;
замедляют процессы старения в организме;
помогают бороться с изжогой;
избавляют от проблем с давлением.
Финики очень полезны для мужского организма, а именно:
-
увеличивают потенцию;
снижают риск развития простатита;
увеличение тестостерона;
способствуют выведению вредных для семенной жидкости продуктов распада.
Вред фиников
Финики могут нанести вред людям с хроническими заболеваниями, такими как:
-
диабет;
язва желудка;
аллергия;
мочекаменная болезнь;
кариес;
непереносимость продукта.
Нельзя одновременно кушать финики и цитрусовые. Из-за высокого содержания сахара, не рекомендуется съедать за сутки более десяти фиников. Особенно это касается людей, которые страдают ожирением.
Как и для чего употреблять
Свежие финики используют в различных салатах. Их жарят, даже варят, делают муку, вино и ликёры. Но чаще их едят сушеными. Используя этот полезный продукт, можно сделать вкусный молочный коктейль или запечь с ними яблоки.
Нашли финики применение и в народной медицине. Из них делают смеси для восстановления после болезни и лечения от анемии, отвары для лечения запоров и многое другое. При изготовлении косметических средств, для восстановления упругости кожи.