Рыбий жир – давно известный источник витаминов и полезных микроэлементов. В основном, его принимают для поддержания иммунитета, а также при нехватке жирных кислот и омега-3. В такой добавке содержаться и вещества, которые не вырабатывает человеческий организм. Однако не стоит усердствовать с употреблением рыбьего жира, ибо это может и навредить здоровью.

Почему витамин А в рыбьем жире вреден

Ещё новости

Добавить комментарий