Взбодриться, когда наваливается усталость и клонит в сон, можно, изменив рацион питания и образ жизни. Очень важны отдых, занятия физкультурой, положительные эмоции. А фрукты, овощи и орехи насытят организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Причины сонливости и усталости

Ещё новости

Добавить комментарий