О пользе овощей и фруктов для организма сказано – пересказано десятки, а то и сотни раз. В них и нужная организму клетчатка, и витамины, и минералы – буквально все, что нужно для здорового функционирования всех внутренних органов.
Порой заходим в супермаркет и равнодушно проходим мимо полок с изобилием овощей и фруктов, среди которых есть такие, которые мы видим впервые. А надо бы остановиться, и присмотреться. А то и обратиться за консультацией к менеджеру супермаркета.
Ведь среди овощей есть такие, от которых мы незаслуженно отказываемся, а они могли бы сослужить хорошую службу для укрепления иммунитета, или улучшить работу внутренних органов. Какие это овощи? Редкие, но очень полезные. Вот они: