Ранним утром, с трудом просыпаясь от ненавистного сигнала будильника, человечество отправляется на кухню, чтобы влить в себя жизненно необходимый напиток, под названием кофе или закинуть еду по-быстрому в желудок. Чтобы день прошёл продуктивно, и в желудке не чувствовался дискомфорт, стоит избирательно подходить к своему завтраку.

Родители нам с детства твердили, что завтрак — главный приём пищи, от которого зависит насколько полноценным будет день. Чтобы набраться достаточно сил и энергии нужно плотно поесть с утра. И вот здесь возникает масса вопросов: хорошо поесть — это одно, вкусно — другое, полезно — третье. Проанализировав статистику, стало ясно, что большинство женщин выбирает второй пункт, полностью игнорируя третий.

Список продуктов, которые не следует употреблять на голодный желудок

Ещё новости

Добавить комментарий