Многие люди даже не подозревают о том, что не все продукты, которые они считали полезными, являются такими в действительности. О том, какие продукты по ошибке признаются полезными и могут негативно влиять на организм, рассказала диетолог Зинаида Медведева из НИЦ «Здоровое питание».
Диетолог рассказала о протеиновых батончиках. Она убеждена в том, что в них содержится не только сухой протеин, ягоды в сушенном виде, орехи и семечки, но и часто присутствуют злаковые хлопья с высокой степенью очистки с большим объемом сахара и его заменителей. По этой причине, после его употребления у человека вначале ощущает заряд бодрости, а затем усталость.