Средиземноморская диета представляет собой по сути сбалансированное и здоровое питание. С ее помощью можно похудеть, однако этот процесс проходит медленно. Несмотря на это, средиземноморскую диету также используют как защиту от заболеваний сердца и печени. Диетологи рассказали про плюсы и минусы, а также составили меню на неделю.
2020-10-17