Меню средиземноморской диеты, которое улучшит состояние здоровья — public-samara.ru

Средиземноморская диета представляет собой по сути сбалансированное и здоровое питание. С ее помощью можно похудеть, однако этот процесс проходит медленно. Несмотря на это, средиземноморскую диету также используют как защиту от заболеваний сердца и печени. Диетологи рассказали про плюсы и минусы, а также составили меню на неделю.

Основные моменты в средиземноморской диете

Добавить комментарий