Рояль Скудери — креативная планировщица, консультант и писатель, специализирующийся на развитии человеческого потенциала в сфере счастья, здоровья и самореализации.
Создание своего мировоззрения может показаться глупой тратой времени, но это не так: твёрдое осознание желаемого эффективнее всего поможет вам добиться своих целей. Возможно, новый угол жизненного видения укажет вам лучшее направление на счастливую жизнь.
1. Зачем нужно видение
Наряду с историями жизненного успеха, эксперты уверяют, что ясное мировоззрение способно продвинуть человека гораздо дальше в его действиях. Создать его всё равно, что составить карту к достижению своей мечты, говорят они. Однако суровая реальность показывает: просто человека без жизненных убеждений гораздо легче сбить с пути.
2. Как его создать
Не ждите, что озарение тут же придёт в вашу голову: осмысление жизненных целей требует немало сил и времени. Для начала нужно оценить свои возможности и попытаться собрать из них логичную картину, которая будет отражать ваши желания и надежды. Вместе с вашими ценностями они смогут вызвать бурную реакцию, которая подарит энергию и энтузиазм.
3. Чего вы хотите?
Этот вопрос прост только на первый взгляд. Исследование своих самых глубоких желаний может вызвать опасения. Мечтайте, но помните, что самореализация – не случайность, а результат целенаправленных действий. Полезно задать самому себе несколько наводящих вопросов. Оцените свои личные и профессиональные перспективы, как реальные, так и не очень. Изучите все важные сферы жизни: семью и друзей, карьеру и успех, здоровье и качество жизни, духовное единение и личностный рост, а также не забудьте о радостях и удовольствиях.
4. Несколько полезных советов:
-Не забудьте спросить себя, почему вы любите те или иные вещи;
-Думайте о том, чего вам хочется, а не о том, чего вам не хочется;
-Разрешите себе помечтать;
-Будьте творческим. Представьте, что всё возможно;
-Сфокусируйтесь на собственных желаниях, а не мнении окружающих.
5. Несколько наводящих вопросов:
- Что для вас действительно важно? Не должно быть, а по-настоящему важно.
Чего бы в жизни вам хотелось иметь больше?
Помимо денег, чего ещё вы ждёте от карьеры?
Какие у вас тайные желания?
Что сделает вас более счастливым?
Как вы видите свои отношения?
Какие качества вы хотели бы в себе развить?
Каковы ваши ценности? Что вас беспокоит?
Какими талантами вы обладаете? Что в вас особенного?
Что вам больше всего нравится совершенствовать?
Что вы хотите оставить после себя?
Может быть полезным записать все мысли в журнал или завести идейную доску. Придумайте свои вопросы, спросите окружающих об их жизненных целях. Расслабьтесь и попытайтесь получить удовольствие от процесса. Вы можете также отложить свои мысли в сторону и вернуться к ним немного позже, выявить изменения и что-нибудь добавить.
6. Какая жизнь для вас идеальна?
Детально опишите жизнь, о которой мечтаете. Дайте волю воображению и в красках опишите образ. Если не получается сделать это визуально, обратитесь к чувствам. Не забегайте далеко в будущее – даже пять лет положат хорошее начало для планировки. Результат сможет вас удивить. Отодвиньте в сторону предвзятое мнение, настало время фантазии.
7. Вот несколько подсказок:
- Что вы уже успели сделать?
Каким вы себя ощущаете?
Как вы относитесь к людям, похожим на вас?
Как выглядит ваш идеальный день?
Что окружает вас на данный момент? Что характеризует вашу страну, область, город, общество, жилую атмосферу?
Чем вы хотите заниматься?
Вы одиночка или командный игрок?
Ваш любимый стиль одежды?
Вы оптимист или пессимист?
Как вы оцениваете свою физическую форму?
Нравится ли вам ваша жизнь прямо сейчас? Если нет, то почему?
Сосредоточьтесь на желаемом результате, забудьте на время о пути его достижения. Старайтесь освежать этот образ в памяти каждый день, хотя бы пару минут.
8. Обратный план
Может показаться крайне глупым двигаться от финиша к старту, но иногда полезно подойти к проблеме с другого конца. Такой подход нередко встречается на практике.
- Что в итоге поможет вам улучшить свою жизнь?
В чём заключается самый важный для вас выбор?
Чему вам надо научиться?
Что вам обязательно надо будет предпринять?
Какие взгляды вам придётся поменять?
Какие привычки могут этому помочь?
Какой поддержкой понадобиться заручиться?
Сколько времени вам понадобилось на составление образа желаемого?
Из каких этапов будет состоять ваш путь?
Настало время подумать о своих первых шагах. Оцените, насколько далеко вы сейчас находитесь от своей цели. Даже самое невозможное на первый взгляд достижимо, если твёрдо двигаться вперёд.
Возвращайтесь к этим мыслям время от времени. Не пугайтесь, если какие-то ваши желания изменятся, это даже хорошо: вы растёте, и вместе с вами растут и ваши взгляды на жизнь. Но пока отталкивайтесь от того, что есть на данный момент.