Голодание – это весьма полезная процедура, которая способствует общего оздоровлению организма и приводит в норму многие показатели. При отказе от пищи гормоны перестраиваются таким образом, что человек начинает худеть, уровень инсулина снижается, а также исчезают отеки.
Уже многие тысячелетия голодание считается лекарством от многих болезней. И многие культуры и традиции включают в себя голодание как терапию. Но голод и голодание нельзя путать, потому что это разные вещи. Последнее – это как пост, отказ от определенной пищи. А вот голод может наоборот причинить вред здоровью.