Какая мука самая полезная и безопасная для фигуры, этими вопросами задаются многие. Какие на сегодняшний день существуют сорта муки, подходящие для похудения и что из них лучше приготовить, чтобы было вкусно и полезно, большинство домохозяек задают себе эти вопросы.
Есть блюда, приготовленные из муки, которые обладают низкой калорийностью, поэтому их рекомендуют употреблять в пищу во время диеты, обычный хлеб, к примеру, можно заменить лавашем или чуреком, которые готовятся только на муке и воде, от них не поправишься.