Как восполнить дефицит витамина Д в организме — public-samara.ru

Дефицит витамина Д у взрослых людей встречается довольно часто. Восполнить его можно, принимая солнечные ванны, а также употребляя в пищу определенные продукты. Не следует забывать и о биологически активных добавках.