Чай является древнейшим напитком, который человек стал употреблять ещё до нашей эры. В настоящее время существует огромное количество сортов черного и зеленого чая. Ежедневное употребление этого ароматного и полезного напитка стало для большинства людей доброй традицией.
Чай содержит множество минералов, витаминов, аминокислот, антиоксидантов. Благодаря столь богатому составу, он:
-
бодрит;
замедляет процессы старения;
укрепляет кости, ногти и волосы;
делает эластичными и прочными стенки сосудов;
улучшает метаболизм;
борется с лишним весом.
Для того, чтобы все полезные вещества остались в напитке после заваривания, следует научиться правильно чай заваривать. Ведь это настоящее искусство, которым в совершенстве владеют в стране, где производятся одни из лучших чаёв – Китае. В этой стране чайная церемония стала своеобразным ритуалом.