К каким последствиям может привести недостаток сна — public-samara.ru

Недостаток сна у человека может привести к необратимым процессам. Это чревато целым списком заболеваний. Если выспаться не удалось, нужно правильно питаться. Продукты помогут восполнить запас энергии.