Если вы решили вести здоровый образ жизни, вам следует запомнить три основных правила, которые помогут укрепить иммунитет, добавят бодрости и поднимут настроение. Составьте четкий план действий: что и за чем следует выполнять.

Главное, придерживаться этих правил каждый день!

Интервалы между питанием

Ещё новости

Добавить комментарий