Метаболизмом называют совокупность всех биохимических реакций в человеческом организме. Они отражают работоспособность тела. Скорость настолько высокая, что позволяет эффективней получать энергию из еды и не откладывать ее в виде жира.
Для того чтобы ускорить обмен веществ, следует внести несколько изменений в распорядок дня человека. Данные изменения помогут сжечь больше калорий каждый день.