Как часто мы слышали такую фразу на протяжении всей жизни: «Хватит лениться!» или «Лень тебя до добра не доведет!» и все в таком духе. Нам с детства вкладывали мысль о том, что ленивый человек по сути бесполезен. Но так ли это на самом деле? Многие психологи уверены, что без периодического желания просто лежать и смотреть в потолок невозможно нормально существовать, кроме того, подобное состояние помогает многим процессам в нашем организме, по большей части умственным. Давайте же разберем моменты, когда наше желание отключить телефон и посвятить день или пару часов только себе можно считать нормальными и выясним, в чем же польза такого, на первый взгляд, негативного чувства.

Лень помогает определить, что для вас важно, а что — нет

Вспомните, бывают же в жизни моменты, когда нужно сделать дело, но вы всеми силами оттягиваете это начинание. Конечно, дело может быть в банальной усталости, однако чаще всего мы просто не видим смысла в том, что делаем. Нужно позвонить человеку, с которым вы недавно познакомились, но как-то откладываете этот момент, и дело здесь совершенно не в отсутствии времени — вы просто не хотите этого делать и ваш мозг отказывается тратить драгоценные секунды и минуты на общение с неподходящим вам по разным причинам человеком. Прислушивайтесь к себе в такие моменты — иногда нам трудно себе в чем-то признаться, но наше подсознание может давать неочевидные подсказки.

лень заставляет нас быстрее заканчивать скучные делаФото: www.unsplash.com

Лень помогает стать продуктивнее

Как и с любым гаджетом, перезагрузка важна и для нашего мозга, который работает без выходных и праздников. В день мы получаем столько информации, что наше сознание к концу рабочей недели уже не может выдавать такие же «свежие» результаты, как и в первый рабочий день, и здесь нет ничего удивительного. Позвольте своему мозгу взять тайм-аут. Например, вы можете себе позволить посвятить целый выходной только себе, делайте что хотите в этот день — хоть спите, хоть расслабляйтесь любым подходящим (но не перегибайте) способом, лишь бы ваш мозг получил необходимую разрядку. И нет, ваши занятия, которые способствуют расслаблению, не должны удовлетворять интересы ваших друзей и родных, которые могут говорить, что ваша лень «не доведет до добра».

Лень помогает посмотреть вокруг

Мы живем в таком быстром темпе, что любые элементарные вещи проносятся мимо и мы даже не замечаем, сколько всего красивого и позитивного нас окружает. Бешеный ритм городов делает нас безразличными, и лень в этом случае — отличный помощник для того, что остановиться. При этом вы можете просто бездельничать, например, прослушивая очередной подкаст вместо приготовления ужина для себя, но несмотря на мнимое «ничегонеделание», вы способствуете тому, что ваше сознание начинает потихоньку расслабляться и замечать такие мелочи, которые до этого даже не попадали в поле вашего зрения. Именно такие простые моменты способны сделать нас хоть немного, но счастливее.

Лень делает вас активнее

Современная жизнь требует от нас соблюдения некоторых правил, например, важно поддерживать себя в форме, для чего требуется регулярное посещение спортзала или хотя бы наличие тренажерного коврика дома. Иногда так не хочется выходить из дома и тратить время на дорогу до своего фитнес-центра, но при этом никто не отменял тренировки, которые подарят вам то тело, о котором вы мечтали. Понимание этого заставляет нас отложить второстепенные дела и заняться выполнением упражнений прямо дома, если нет возможности (или желания) отправиться к своему тренеру. Вам будет так хотеться побыстрее закончить со скучной физической активностью, что вы не будете отвлекаться на просмотр телевизора, селфи или другие мелочи, которые могут прервать вашу домашнюю тренировку. А все потому, что вам просто лень отрываться от занятия, которое не приносит ярких эмоций.

Добавить комментарий