Проблемы с потенцией вносят свои коррективы в ваши планы и никогда не бывают кстати. Как сделать так, чтобы больше не пришлось откладывать интимную близость?Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?
В древности хорошая мужская потенция была не только залогом крепкой семьи, но и каким-то магическим образом должна была влиять на урожай. В 21 веке мы далеки от этих предрассудков, но эректильная дисфункция-таки настигает мужчин после 40 лет, а то и раньше. Это плохо. Хорошо то, что чаще всего она является следствием какого-либо процесса, происходящего с вами — стресса, недостатка полезных веществ и так далее, поэтому и способы борьбы с ней чаще всего (не всегда) довольно простые.
Первое, что нужно сделать, если у вас начались проблемы с эрекцией, — посетить уролога. Не надо стесняться об этом говорить — врач с этим сталкивался уже не раз, и его задача здесь состоит только в том, чтобы исключить инфекцию и нарушения кровообращения. Если со здоровьем все в порядке, остаются только внешние или психологические проблемы. Что поможет решить их?
Упражнения
Спортзал для многих вообще спасение — там можно провести не только физическую, но и психологическую разгрузку. Если вы не любитель спортивных упражнений, вам все равно придется поближе познакомиться с беговой дорожкой и особенно налегать на кардиотренировки. Хорошее кардио поддерживает сердечно-сосудистую систему, а здоровые сосуды с хорошим кровообращением напрямую связаны с хорошей эрекцией.
pixabay.com
Не хотите бегать — займитесь плаванием или просто быстро пройдитесь по улице. Ну, или хотя бы не доезжайте до конечной остановки на автобусе до дома. Если вы вообще против активного образа жизни, попробуйте позаниматься специальными упражнениями для укрепления мышц тазового дна. Одинаково полезные как для женщин, так и для мужчин, они усиливаю кровоток в области половых органов и тренируют интимные мышцы.
Питание
Начните следить за тем, что вы едите. Фастфуд и кофеин уничтожают тестостерон в крови, а без мужского гормона начинаются проблемы. То же самое касается выпечки и копченостей. Зато полезно есть грецкие орехи, кисломолочку, морепродукты и нежирную рыбу, специи (имбирь, гвоздику, корицу острый перец), лук-чеснок и бананы. Помочь с интимным вопросом может витамин В1, содержащийся в арахисе и фасоли, а также в свинине и куриных яйцах.
Диета
Не то же, что правильное питание — мы сейчас говорим конкретно об ожирении. Мало того, что оно психологически влияет на привлекательность и готовность вступать в интимную связь, так еще и дает большие гормональные сбои. Самый опасный для мужественности — большое выделение женских гормонов, которые подавляют тестостерон. Из-за этого не только начнутся проблемы с потенцией, но и перестанут расти волосы на лице, зато начнет расти грудь. Это уже не говоря о том, что лишний вес грозит сократить срок жизни на несколько лет и ухудшает ее качество.
pixabay.com
Разберитесь со стрессом
Стресс стал постоянным спутником современного человека. Рано просыпаетесь — зарабатываете стресс, едете на работу по пробкам в заполненном автобусе — стресс, на работе стресс, едете домой — стресс… Мы давно разучились расслабляться и правильно делегировать, и берем на себя столько, что просто не справляемся со свалившимся на нас объемом дел. Какая уж тут потенция, когда дома вы в прямом смысле валитесь с ног? Сядьте и спросите себя: что мне нужно сделать, чтобы стать счастливым и перестать быть в постоянном напряжении? Получите от себя ответ и действуйте.
Специальные средства
Некоторое средства для улучшения потенции имеют кратковременный эффект. Чтобы решение было не единоразовым, а постоянным, нужно нормализовывать кровоток не в одном органе, а во всем организме.
Для этого можно использовать разные средства, например, бальзам «Жень-шень Инь и Янь». Экстракт женьшеня в составе бальзама укрепляет организм, а также помогает перенести нагрузки и восстановиться после них. Тонизирующие свойства «корня жизни» издавна известны и активно используются для повышения мужской силы. Весь секрет в природных сапонинах, содержащихся в этом растении — они способны не только помочь в борьбе за мужское достоинство, но даже используются в лечении простаты. Натуральные ингредиенты помогут увеличить выработку мужского гормона тестостерона.
Экстракты смородины, родиолы розовой и левзеи в составе помогают нормализовать кровообращение и насытить кислородом сосуды — а это верный шаг на пути к восстановлению потенции. Кроме того, эфирные масла в составе обладают успокаивающим действием, помогут избавиться от стресса, снять напряжение, укрепить нервную систему и организм в целом.
Кроме того, что бальзам может оказать посильную помощь в вопросах потенции, он оказывает положительное воздействие на весь организм за счет некоторых ингредиентов. Чайный копеечник, известный также, как красный корень, обладает несколькими важными свойствами: он помогает расширить сосуды, снять воспаления, если в этом есть необходимость, снимает спазмы. Экстракты растения нормализуют мочевыделительную деятельность и используются при лечении заболеваний мочеполовой системы.
Еще один компонент бальзама — золотистая володушка — как и женьшень, содержит сапонины, а также флавоноиды, каротин и аскорбиновую кислоту. Такой состав позволяет растению тонизировать, обеззараживать организм, снижать жар и заживлять ранки. Богатый состав бальзама укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение и кровоснабжение и обеспечивает общее укрепление организма.
Вернув себе жизненные силы, вы вернете все свои возможности, поэтому не стоит пренебрегать живительными свойствами женьшеня. Правда, перед употреблением средства нужно проконсультироваться с врачом — он даст рекомендации и назначит правильное лечение.
Источник: