Главные правила по сохранению мышц после 40 лет: подсказка специалистов — public-samara.ru
Чем старше становится человек, тем больше уходит его мышечная масса. Начало процесса деградации можно заметить уже к 30 годам. А дальше ежегодно человек теряет 0,5-1% мышечной массы, и уже после 40 лет мышечная атрофия ускоряется. Однако, ее можно и замедлить, если соблюдатьоткрыть
Какая подошва считается самой нескользкой для использования зимой — public-samara.ru
Совсем скоро наступит зима, с ее холодами, снегом и льдом, а потому очень важно правильно подобрать себе зимнюю обувь, чтобы она не была скользящей. Помимо этого, зимние ботинки должны быть теплыми, комфортными и модными. Эксперты рассказали с какой подошвой следует покупатьоткрыть
«Я не эгоист, но чужого ребенка кормить не намерен»: исповедь мужчины — public-samara.ru
Согласитесь, когда вам уже за 30 — пора подумать и о семье. В последнее время и я об этом думал. Но все никак не мог встретить ту единственную, которая могла бы стать моим партнером до конца жизни. Как-то раз в обеденный перерыв заскочил я в кафе перекусить. А там народуоткрыть
Подольская опубликовала нежный снимок с новорожденным сыном — public-samara.ru
На выходных Наталья Подольская собрала у себя дома большую компанию — пришла ее сестра Юлиана с дочками. У них вместе со старшим сыном артистки Арсением появилось новое развлечение — нянчиться с новорожденным Ваней. Подольская опубликовала в своем Instagram трогательныйоткрыть
Алибасов назовет будущего ребенка в честь коронавируса — public-samara.ru
Бари Алибасов придумал два необычных имени для будущего ребенка, пол которого еще неизвестен. В интервью «5-tv.ru» PR-директор продюсера Вадим Горжанкин рассказал, что молодая помощница Алибасова сейчас находится на 6 неделе беременности. 73-летний артист хочет назвать дочьоткрыть
Итальянское карпаччо в домашних условиях: 5 пошаговых рецептов — public-samara.ru
Наверняка все слышали о таком популярном блюде итальянской кухни как карпаччо. Сегодня поговорим о том, как его приготовить в домашних условиях.Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18? Карпаччо — это блюдо из тонких кусочков сыройоткрыть
Названы обладатели имён, которые не могут подчиняться, и некоторые другие — public-samara.ru
Обладатели имён, которые не могут подчиняться, всегда стремятся к тому, чтобы их трудовая деятельность была одиночной или руководящей. Они стараются организовать дело самостоятельно, даже если результат не будет быстрым. Такое негативное отношение к подчинению связано соткрыть
Хурма и ее полезные свойства для женского здоровья — public-samara.ru
Для женщины всегда важно поддерживать свое здоровье и красоту. Но особенно это важно в зимний период времени, когда на улице стужа, и на морозе может страдать открытое холоду лицо, могут потрескаться губы. Спасти от этих проблем может хурма, насыщенная витаминами иоткрыть
Эффективные способы избавиться от целлюлита на ногах — public-samara.ru
Каждой женщине хочется всегда выглядеть привлекательной, а для этого важно знать именно все об эффективных способах, которые помогут избавиться от целлюлита в ближайшее время. Самое интересное это то, что ранее было все иначе. К примеру, в эпоху Возрождения на картинахоткрыть