Многие подростки, особенно девочки, в школьные годы вели дневники. В нынешнее время это интересное и полезное занятие незаслуженно забыто. На смену личным дневникам пришли гаджеты: планшеты, смартфоны, мобильные телефоны.
Психологи считают, что от ведения личного дневника больше пользы, чем от переписки в гаджетах. Так как это может повлиять на повышение качества в жизни любого человека.
Даже если вы не успеваете делать записи ежедневно – поделитесь своими мыслями и переживаниями хотя бы пару раз в неделю. Эксперты назвали причины (их пять), по которым вести дневник просто необходимо. Какие это причины?