Ученые давно занимаются исследованиями в области активного образа жизни и пришли к выводу, что самый полезный «спорт» — пешие прогулки. Ходить нужно каждый день и чем больше, тем лучше. Если нужно куда-то добраться и это находиться в пешей доступности, то лениться, передвигаясь транспортом, не стоит. Куда правильнее прогуляться, совместив приятное с полезным.
2020-08-03