Когда сидишь на диете и пытаешься похудеть, есть такие продукты, которые запрещены, а есть разрешенный список. Как только организму не хватает каких-то питательных веществ, для него это словно сигнал бедствия. Тогда он начинает переходить в другой режим, который позволяет сохранить энергию. И вместо того, чтобы сбрасывать лишние килограммы, начинается их рост. И если не покушать после шести часов вечера, то в результате все калории могут отразиться уже утром на фигуре.
2020-12-01