Полезные привычки перед завтраком, которые помогут поддержать здоровье — public-samara.ru

На эти утренние «настройки», возможно, потребуется около часа. Но, это не так уж много, если речь идёт о здоровье и хорошем настроении. Если в течение месяца методично ввести их в свою жизнь, то после вряд ли захочется вставать не с той ноги.