Как бы мы не старались сохранить свою молодость, но годы берут свое. И нет уже больше той стройной девушки — березки, а живот уже не плоский после двух родов. И подруги, посмеиваясь, спрашивают: ты на каком месяце беременности? Это в 45 лет. Насмешили…
Одним словом – прощай, молодость. И вместо стройной фигуры – «бесформенное тесто». Каждая женщина стремится иметь стройную талию. Как вернуть хотя бы часть той, прошлой фигуры, которую не пощадили годы? Качать пресс — не панацея: что-то плохо поддается живот похудению. Так что влияет на объем тела, и как получить идеальную фигуру?
Тренеры назвали три проблемы, которые визуально и физически изменяют талию, и фактически нивелируют ее полностью, делая женщину похожей на бочонок. Первая проблема — общий избыточный вес; вторая — выпуклый живот; и наконец, третья — плохая осанка.
Запомните, что талия не появится сама по себе, а чтобы ее восстановить – понадобится тяжелый физический труд.