Психологи озвучили простые способы, которые помогут перестать сравнивать себя с другими людьми. Давать оценку и себе, и другим свойственно многим. Хочется выглядеть выигрышно на фоне окружающих и неприятно, когда находятся более успешные и красивые. Чтобы от такого сравнения самооценка у человека не упала, ему стоит многому научиться.
Любить себя, чтобы не сравнивать с другими людьми
Чем выше самооценка, тем меньше человек зависим от общественного мнения. Ему не нужно ни с кем себя сравнивать, чтобы знать кто он есть на самом деле.
Сильным и самодостаточным некогда и нет необходимости ориентироваться на тех, кто вокруг них.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Главные причины хронической усталости и чувства истощения у человека
Они стремятся стать лучше себя самих «вчерашних». Но не пытаются превзойти в умениях друзей, коллег и кумиров.
Жить осознанно, нести ответственность за собственные поступки. Понимать самого себя, свои потребности и желания.
Стараться быть ориентированным на успех. Верить, что прикладывая усилия изо дня в день удастся достичь поставленной цели.
Как научиться не сравнивать себя с другими
Знать, что у человека всегда есть выбор. Если кажется, что жизнь не складывается, то задать себе вопрос в сравнении с кем возникает это чувство обесценивания себя.
Обрести внутреннюю свободу и гармонию реально только при условии полного отказа от попытки соответствовать чужим требованиям.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как освободиться от неприятных воспоминаний и обид, меняя жизнь к лучшему
Не примерять на себя рамки общества, а забыть об их существовании. Если что-то идет не так, как хочется или то, что уже есть не устраивает, то заняться самоанализом.
Переоценка ценностей и поправка на новые обстоятельства, желания и стремления избавят от многих ошибок.
Не тратить время на сравнение себя с другими, а использовать его для планомерного движения вперед. Гордиться, а не стесняться, своей несхожести с окружающими. Это и есть уникальность.
Пусть другие живут иначе, хотят иного, не понимают, осуждают не таких, как они сами. Реагировать на такие вещи вообще не стоит. У каждого своя дорога.
Не пытаться прожить не свою жизнь, а искать возможности по максимуму раскрыть свой потенциал.
Принять недостатки и не комплексовать из-за них. Помнить, что у каждой негативной черты характера есть обратная сторона.
Упертый может стать настойчивым, если использует свое качество с выгодой для себя.