Почему так важно завтракать по утрам — public-samara.ru

Многие люди пропускают завтрак, по причине отсутствия аппетита или недостатка времени. Но без завтрака у организма не будет хватать энергии на весь день, что приведет к снижению продуктивности и плохому самочувствию.