Многие женщины в возрасте после 40, многих усилии прилаживают к тому, чтобы держать свое тело в форме. Более того, не у каждой женщины это получается. Ведь существует мнение, что в таком возрасте гораздо сложнее худеть, нежели в 20 лет.
Так ли это на самом деле, смогут ответить лишь ученые и медики. Но, для того, чтобы это сделать, они провели ряд исследований, в которых взяли участие люди разных возрастных групп. Данное исследование британские ученые проводили на протяжении одиннадцати лет.
Каждая группа имела четкий план, главной сутью которого было изменения привычного образа жизни. Все это время, ученные надавали поддержку, как диетическую, так и психологическую, каждому участнику исследования.
Удивительно, но по окончанию исследования, каждая группа имела хороший результат. Более того, группа участников 60+ худела не хуже, чем более молодые группы участников. Все это говорит о том, что каждый человек, не зависимо от возраста, приложив немного усилий, может привести свое тело в нужную форму.