Какое количество кофеина не вредно для подростка? — public-samara.ru

Современные дети, появившиеся на свет в 21 веке, во многом наследуют пример взрослых, и позволяют себе то, чего не делали их ровесники в прошлом 20-ом веке. В том числе и в питании.

А у современных родителей питание детей – еще одна головная боль наряду с остальными проблемами. И употребление детьми кофеина – одна из этих проблем, ведь речь идет о здоровье детей.

По выводам исследователей, современные подростки пьют сегодня гораздо больше кофе, чем скажем — десять лет назад. Однако, с точки зрения медицины, детям, не достигшим 6-летнего возраста, кофе вообще должно быть под запретом. Детям постарше – до 11 лет, —  давать медики позволяют всего 25 мг в день, а подросткам до 17 лет разрешено употреблять в день до 50 мг кофеина.

Если рассматривать это количество с точки зрения содержание кофеина в распространенных продуктах, таких, как газировка, черный чай, то эти дозы покажутся совсем мизерными.

Добавить комментарий