Одно из самых удивительных химических соединений в человеческом организме – мелатонин. Его также называют гормоном сна, счастья и молодости. В норме его производством занимается гипофиз.

Прежде чем непосредственно мелатонин выработается, в организм должна поступить особая аминокислота – триптофан, из которой в гипофизе под воздействием солнечного света синтезируется гормон радости и энергии – серотонин. А уже из него, но под воздействием уже темноты, образуется мелатонин.

Незаменимый мелатонин

Добавить комментарий