Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, знают, что одной из причин, которая вредит сердцу и сосудам – это холестерин. Если его слишком много – он откладывается на стенках сосудов и мешает нормальной циркуляции крови. Меньше крови поступает в мозг – начинает болеть голова. Появляется вялость, головокружение. «Скачет» артериальное давление. Если циркуляция крови нарушена – страдают все утренние органы.
Диетологи твердят, что повышенным холестерином могут страдать и молодые людей, которые не сильно придерживаются правильного питания.
Но есть продуты, которые насыщают организм умеренным количеством холестерина, а есть такие, от которых слишком много проблем. Какие это продукты?