Синдром спортивного сердца

Сегодня мы решили поговорить с вами о синдроме спортивного сердца. Это сердечное заболевание, которое часто наблюдается у активных людей и относится к нормальным изменениям, которые претерпевает сердце у людей, регулярно занимающимся напряженными, длительными упражнениями. Это состояние может быть результатом аэробных упражнений или силовых тренировок, обычно когда тренировка длится более одного часа в день.

Как и любая другая мышца, при упражнениях сердце становится сильнее. Упражнения на выносливость, такие как бег трусцой, плавание и езда на велосипеде, могут сделать орган больше, позволяя ему перекачивать больше крови с каждым ударом. Короткие, интенсивные тренировки, такие как поднятие тяжестей, еще больше увеличивают мощность откачки за счет утолщения стенок сердца.

Что такое синдром спортивного сердца?

Сердце спортсмена – умеренное увеличение обоих желудочков, левого предсердия, гипертрофия миокарда в ответ на систематические тренировки.

Мало того, что сердце очень большое и с утолщенными стенками, оно также может производить некоторые нерегулярные ритмы (аритмия). У человека с синдромом спортивного сердца также может быть замедленное сердцебиение в состоянии покоя — от 35 до 50 ударов в минуту. Кроме того, электрические импульсы могут проходить через сердце странными путями, вызывая отклонения от нормы на электрокардиограмме (ЭКГ). Вместе эти изменения, вызванные упражнениями, называются синдромом спортивного сердца.

Симптомы и признаки

Хотя синдром спортивного сердца действительно приводит к структурным изменениям в сердце, человек с этим заболеванием обычно не замечает никаких симптомов, поэтому заболевание обычно обнаруживается случайно во время спортивного медосмотра или посещения врача-кардиолога.

Однако есть несколько признаков, которые могут указывать на это состояние:

• Более медленная частота сердечных сокращений (брадикардия)
• Дополнительный тон сердца (обычно слышен с помощью стетоскопа)
• Иногда шум в сердце — звук, производимый вашим сердцем, который слышен с помощью стетоскопа (шум систолического выброса).

Некоторые признаки, указанные выше, могут быть обнаружены только кардиологом. Это нормальные изменения в сердце в результате физических упражнений, и они не представляют значительного риска для здоровья.

Физиологическое значение увеличения размера сердца

• увеличить ударный объем и сердечный выброс,
• что приводит к повышению доставки кислорода в период тренировок.

Виды физических нагрузок и к чему они могут привести

1. Динамические (на выносливость) или перегрузка объемом:

• значительное увеличение потребления кислорода до 40мл/кг/мин
• значительное увеличение ударного объема сердца (УО) до 115 мл
• значительное увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) до 200/мин
• увеличение систолического АД и снижение диастолического АД до 200/50 мм рт.ст.

2. Силовые (анаэробные) или перегрузка сопротивлением:

• умеренное увеличение потребления кислорода до 20 мл/кг/мин
• умеренное увеличение ударного объема (УО)
• умеренное увеличение частоты сердечных сокращений до 125/мин
• резкое увеличение систолического и диастолического АД до 225/100 мм рт.ст.

Ударный объем (УО) — объем крови, выбрасываемый левым желудочком в аорту, правым — в легочную артерию. Равен разности конечного диастолического и конечного систолического объемов (УО=КДО-КСО).

Опасен ли синдром спортивного сердца?

Сам по себе синдром спортивного сердца безвреден и НЕ требует лечения. Аномальные изменения в сердце спортсмена на самом деле являются свидетельством способности организма адаптироваться.

НО! Требует проведения дифференциальной диагностики с серьезными заболеваниями сердца, такими как стеноз аорты, гипертония, ишемическая болезнь сердца и гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия.

Диагностика

Важно дифференцировать являются ли симптомы нормальным признаком способности организма адаптироваться к тренировкам или есть какие-то аномалии в сердце.

Исследования рекомендованы если есть симптомы, указывающие на сердечное заболевание (например, учащенное сердцебиение, боль в груди).

Диагностика включает: