Рецепт счастья: научиться жить здесь и сейчас
Грусть, плохое настроение, переживания, страхи, тревоги всегда связаны с тем, что вы выпадаете из настоящего. В этот момент вы погружаетесь в прошлое, прокручиваете в голове воспоминания о том, что было раньше, переживаете, сожалеете, испытываете обиду или, наоборот, чувствооткрыть