Почему ночью снятся сны и какие из них являются вещими

Для организма человека сон выступает самым важным физиологическим процессом. Каждый человек видит ночью сон, но не у всех получается утром вспомнить о том, что снилось.

Что представляет собой сон

Сон – это противоположное состояние бодрствованию, во время которого снижается реакция на все вокруг происходящее. Сновидения – это субъективное восприятие разных образов, которые происходят в сознании спящего человека.

Человек видит сновидения во время фазы быстрого сна, которая появляется через 1,5-2 часа и постепенно увеличивается. Все видят сновидения, но на утро не всегда о них помнят. Одни могут видеть грустные и бесцветные сны, а другие – яркие, насыщенные и красочные.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы продукты питания, которые могут ухудшить сон

Источник: rsute.ru