Как избавиться от боли в спине без хирургического вмешательства и лекарств

В какой-то момент жизни большое количество людей сталкивается с болью в спине, вызванной плохой осанкой, неловким изгибом или неправильным поднятием тяжелых предметов. Есть множество способов, которыми можно попытаться облегчить боль, возникшую в спине.

Считается, что около 80% взрослых испытывают боль в спине, которая может внезапно развиться в результате мышечного напряжения, вызванного несчастным случаем или тяжелым подъемом. Чаще всего боль в спине можно лечить и без хирургического вмешательства.

Спинальная манипуляция и мануальная терапия

Этот метод включает в себя использование рук для массажа или стимуляции позвоночника. Диски позвоночника перемещаются или управляются физиотерапевтами, мануальными терапевтами или остеопатическими врачами.

Иглоукалывание

Источник: rsute.ru